《精灵宝可梦GO》是一款结合了现实地理位置与虚拟捕捉、养成元素的手机游戏，以下是20个高效攻略，帮助新手迅速成为捕宠大师：

1、了解属性克制：火系克制草系，草系克制水系，水系克制火系等，利用属性相克可以提高捕获和战斗的效率。

2、关闭AR模式扔球：通常关闭AR（增强现实）模式时扔球的准确度更高，小精灵会出现在屏幕的正中央，更容易命中目标。

3、使用侦查器寻找稀有精灵：通过右下角的侦查器可以探测附近的精灵及其距离，有助于找到并捕获稀有精灵。

4、掌握投掷技巧：在投掷精灵球前，可以让它在指尖旋转并发出火花后再以一定角度抛出，增加命中的精准度和额外奖励。

5、升级获得更多物品：等级的提升，可以在口袋站摇到更多种类的物品，如高级精灵球和超级球。

6、孵化精灵蛋：将获得的精灵蛋放入孵蛋器中，并通过行走相应的公里数来孵化出新的精灵。

7、给野生精灵喂食树果：木莓果可以降低野生精灵的逃跑率并提高捕获成功率。

8、占领道馆提升声望：通过与敌方队伍的精灵进行战斗降低其声望，当声望降为0时可以占领该道馆并获得奖励。

9、组建多系队伍：为了应对不同属性的敌人，建议组建一支包含多个属性精灵的队伍以增加优势。

10、节约资源：不必对自己得到的所有物品都过于节俭，但应谨慎使用星辰等资源，优先用于潜力值高的精灵身上。

11、熟悉地图界面操作：包括指南针的使用、视野方向的切换以及口袋站的查找等功能。

12、注意电池寿命：游戏耗电量较大，可以通过开启省电模式和调低屏幕亮度等方式延长使用时间或携带移动电源外出游玩。

13、连续捕获机制：成功捕获同一只种类的宝可梦后会显示“连续x”，连锁的数字越大，可能遇到的该种宝可梦的属性和能力就越好。

14、幸运蛋增益效果：进化精灵或使用特定道具可以获得幸运蛋，它能在一段时间内提高生命值的获取速度。

15、好友协助捕捉困难精灵：遇到难以单独捕获的高难度精灵时，可以尝试邀请朋友一起协作完成捕捉任务以提高成功率。

16、保存存档刷性格：在遇到分支选项或占卜师之前先手动保存存档，以便尝试不同的结果或刷到理想的宝可梦性格。

17、善用糖果加强精灵：糖果可以用来增加属性值扩大基础能力，同种类宝可梦寄给大木博士可获得专属糖果作为奖励。

18、参与活动领取特殊奖励：关注游戏中的各类活动和挑战任务积极参与其中可获得丰厚的奖励和资源。

19、保持背包空间充足：及时清理不需要的物品腾出背包空间以备不时之需；急需空间时可先删除基础恢复药剂等低级物品。

20、个性化命名精灵：可以给自己的精灵起一个具有个性的名字以便于区分和管理；这在拥有多只同种精灵时尤其有用。

遵循这些攻略和建议，《精灵宝可梦GO》的新手玩家可以更高效地探索游戏世界、收集和培养强大的宝可梦团队！